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今日のお勧め記事 ⇒ 寝具・ふとんが健康に影響(2)

寝具が健康に及ぼす影響として、多くの人が自覚していることに腰痛と寝具の関係があります。腰痛防止を考えるとき、寝具は非常に重要なのです。寝具に気を配ることによって、姿勢、肥満、筋力低下などを防げる可能性があります。適切な睡眠をとることによって、人間は日々の疲れを解消し、すべての身体機能を正常に保つことができます。腰痛の大きな原因のいくつかは、日中の生活環境にあります。 例えば、無理な姿勢を続けること、無理な姿勢を強いる体型であること、腰に負担を与える労働環境、これらのことを原

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